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有很多因素会支撑一个人跑完五公里,以下是一些可能的支撑因素: 1.毅力和决心:一个强烈的意志力和决心能够驱使一个人坚持并完成目标。 2.目标设定:设立一个明确的目标,例如提高个人健康,参加比赛或达到特定的运动目标,可以给予个人动力和动力。 3.内在动机:一个人可能会因为运动带来的愉悦感和自我成就感而感到满足,这可能成为继续跑步的内在动机。 4.外部支持:得到家人、朋友或教练的支持和鼓励,能够增加自信心和动力,确保持续进行。 5.良好的健康状况:一个健康的身体和良好的体能水平,可以为跑步提供所需的耐力和能量。 6.适当的训练计划:跑步计划所采用的正确的训练方法和逐渐递增的训练负荷,可以帮助个人逐步适应并坚持跑步。 7.适当的装备和鞋子:拥有适合的跑步鞋和舒适的运动装备,可以提供舒适和支持,减少不必要的不适和潜在的伤害。 以上是一些可能支持一个人完成五公里跑步的因素,每个人的情况可能不同,表现出不同的支持因素。

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唐代名将郭子仪一生未受重用的原因是什么? 唐代名将郭子仪一生未受重用的原因有几个方面: 1. 政治恩怨:郭子仪与李敬玄、牛僧孺等政治势力存在明显的矛盾。在玄宗时期,郭子仪因与牛僧孺结怨而被贬谪到滑州,晚年更因受到李敬玄的排挤而被迫退休。 2. 人事选择:在唐玄宗和武则天时期,郭子仪与安禄山、李辅国等名将同时活跃,后者更得到了重用和重视。虽然郭子仪在安禄山之乱期间表现出色,但他的职位却较为局限,未能获得更高的军事统帅职务。 3. 官场派系:唐代政治环境复杂,官场派系斗争激烈。郭子仪虽然有着卓越的战功,但他的身份和出身并不显赫,未能与官场上的重要派系结盟,导致他在权力斗争中失去了优势。 总的来说,郭子仪一生未受重用的原因主要是政治恩怨、人事选择和官场派系等多重因素的综合影响。

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鲫鱼怎么做好吃 要将鲫鱼做好吃,可以尝试以下做法: 1. 清洗鲫鱼:将鲫鱼洗净,去除内脏,并在表面划几刀。 2. 腌制:将鲫鱼用盐、生姜、料酒腌制15-20分钟,让鲫鱼入味。 3. 煎炸:在热锅中加入适量的油,将腌制好的鲫鱼放入锅中煎炸至金黄色并熟透。 4. 炖汤:将炸好的鲫鱼放入炖盅中,加入适量的清汤或鸡汤,可以加入适量的葱姜蒜、香菇等佐料。炖煮30分钟左右,让鱼肉更加入味。 5. 豆豉蒸鳜鱼:将腌制好的鳜鱼放入蒸锅中,加入适量的豆豉、蒜末、酱油、生抽等调料,蒸熟即可。 6. 酸菜烧鲫鱼:将鲫鱼与酸菜一同煮熟,再加入适量的糖、醋、生抽、料酒等调味料,慢慢烧制,让鱼肉入味。 7. 干煎鲫鱼:将鲫鱼煎至两面金黄后,加入适量的盐、姜、蒜末、蚝油等调料,翻煎数分钟,让鱼肉入味。 8. 红烧鲫鱼:将酱油、糖、料酒、姜蒜等调料加入热锅中炒糖色,放入鲫鱼煮煮至入味即可。 以上是一些制作鲫鱼的常见方法,可以根据个人口味调整配料和烹饪时间。注意掌握好火候,避免煮过头或过熟。

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